让孩子自律的教育方法有哪些

让孩子自律的教育方法有哪些

让孩子自律的教育方法有哪些，教育孩子怎么教育，怎样对孩子教育方法，如何对孩子进行教育，家庭教育存在的几个问题，家长期待过高，没掌握教育的方式，下面跟着小编一起看看让孩子自律的教育方法有哪些。

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1、不要无原则的爱孩子：爱孩子要有一个度，做到有原则的爱孩子。是父母培养孩子自律的关键所在，父母要给孩子订立一个规则，告诉孩子什么事情能做，什么事不能做，什么时间做什么事，让孩子很小的时候就学会控制自己的行为。

2、自律不同于说教：对孩子进行说教甚至进行警告，谈论他们的行为会导致的结果。唠叨着孩子让其遵守规定。父母仍为孩子收拾衣服，整理玩具，叠被子，收拾书包，下次再次犯错又是同样处理。则长期以往反而会使孩子不负责任。

3、不要即时满足孩子的需求：缺乏自律能力的孩子，一般自控能力也较差，无法抵御外界的诱惑。要有意识地训练孩子学会等待，不要即时满足他们的要求。让孩子明白实现他们的愿望要学会等待。

4、通过游戏训练孩子的自律能力：经常和孩子一同玩游戏，就能让他们学会规则，在此基础上不断地训练孩子抵御外界的诱惑，让他们的自律性得到发展。

5、父母要为孩子做好榜样：父母在要求孩子遵守规则的同时，自己也要遵守。如果父母自律性好，孩子也会跟着模仿，自律性也会很好的。

6、让孩子学会延迟满足：现在生活条件提高了，家长总能满足孩子提出的要求，但是家长对于孩子这种有求必应的行为却剥夺了孩子“自我控制能力”的锻炼机会。

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怎样训练自控力

用“时空距离法”控制欲望

当孩子不小心撞上诱惑时，在时空上制造一些距离，先让诱惑离远一点、拖延一会。心理学家说，如果你把诱惑放到10分钟以后，那么你的'大脑就是在用另一个部分在考虑它，它就属于那个虚无飘渺的未来世界了，这叫“10分钟原则”。

自控力的“全息效应”

自控力有个特点，我给起名叫“全息效应”，就是说，一个人在小事上如果练出了自律，那么他在大事上也有同等的自律水平。心理学家让参与实验的人改变一些小习惯，比如左撇子的人用右手、改变口头语，等等，结果发现这些人在生活中其他方面的自律水平也慢慢提高了，因为他们负责自控的大脑神经得到了锻炼。

所以，我们对孩子可以从小事开始训练，逐渐把一些小的行为变成习惯，变成自动行为，这样慢慢坚持，孩子的自律能力就会像肌肉一样逐渐被训练好，并且也不会觉得太累。

创造好玩的监控方式

各种监控对于保证自律是非常有效的。我们可以帮孩子开发一些孩子喜欢的好玩的监控方式，比如，闹表、日记，或者设计一些像游戏一样的闯关级别。还做过表格来监督习惯，里面列的项目不要太多，越简单越好。有时，我们把孩子好的行为跟别人说，跟老师说，这也是一种正面的监控。

接纳感受、拒绝行动

我们可以教给孩子的一种有效的自控方法就是：接纳感受、拒绝行动。研究表明，接纳感受、承认欲望，这比不承认更有利于自控。告诉孩子：我知道你想吃糖，谁都喜欢吃甜的，大人也喜欢吃甜食，不过我们一天最多只吃两块糖。

跟未来的自己对话

有专家说，人总是对现在的自己更纵容，对待未来的自己，就像对待陌生人一样，会比较苛刻。想象未来的你是否对你现在的行为很满意，你是否对未来的自己很负责。对孩子，经常引领孩子向前看，展望未来的美好，就会给孩子更多动力去做好现在的行为。

补充能量的其他方式

前面说过自控会消耗我们的能量，怎样恢复能量呢？除了健康的生活方式以外，我想到了这两点。