职场辞职的技巧

职场辞职的技巧

职场辞职的技巧，在职场当中，如果我们感觉到工作不适合自己，或者自己工作的非常压抑，就可以选择向公司提出辞职。职场中辞职要讲究技巧，否则可能会对我们有些不良影响。下面小编为大家分享一下职场辞职的技巧，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

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职场辞职的技巧

1、克服紧张情绪。

了解你的压力水平，过多的压力会使你处理事情出现一些低级行为。劳累过度、吃垃圾食物、大量喝酒，或是在电视前昏昏沉沉，都会使你压力增加。选择一些更加健康方式，诸如在工作中短暂的休息、进行锻炼或是保持社交联系，都会帮助你更好的处理事情。有时，与老板和同事就问题进行讨论，或是在会议上说出来都会起到帮助的作用。很多人辞职的重要原因是他们的意见没人听，没有机会或者渠道来表达他们的不满。

2、重新聚焦。

那些没有新工作机会的人应当探索一个新的出路，诸如要求一个假期或是一个新的任务。即使你很沮丧也应当采取一些建设性的措施，诸如建立关系网络、在网上建立一份特殊的简历资料。多关注些愉快的事情，试着去关注你的.工作之外的事情，你必须要找到一个焦点，让你度过那些糟糕的时刻。

3、再次考虑。

当你要辞职的时候，不要急着发送邮件，重新阅读一下辞职信，也找一个冷静的朋友或是家人好好审视一下。你最关心的人如果看到你已经辞职了会怎样反应?

4、考虑结束游戏。

对于那些想要改变的人，勃然大怒只会产生反效果。如果你是管理人员，你的勃然大怒会使你的下属把你当成一个不满的员工，他们不可能去倾听你的辞职观点。

5、选择离开的言辞。

好好利用告别的面谈，婉转的解释你的立场。可以接触公司高层，如给董事会或CEO写封信，要保持议题的正面性，关注于组织而不是个人不满的怨气。

6、知道你的价值。

通常最好的报复就是一旦你离开，经理会很怀念你在的时候。当你递交辞职信时你就hold住他们——尤其当他们对你非常依赖时，然后他们就会了解你是必不可少的。

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职场辞职的步骤

第一步：了解辞职的权利

作为一名员工，在写辞职信之前，不要仓促决定，也不要意气用事。想辞职时，要先想清楚，你想行使的是哪一种辞职的权利，这种性质的判断，是需要一定的法律基础的。

员工辞职的权利，共计有三种，其一是与单位协商，这是不需要员工单独拟写辞职信的;其二是员工提前三十日提出辞职，这种辞职的权利是一种预告解除劳动合同的权利，在现实中还是受到一些限制的，而且有可能会承担向单位支付违约金的责任，因此，在行使这种权利时，作为员工，应当深思一下;其三是即时辞职权利，这种辞职权利，员工是不需要向单位承担任何赔偿或者违约责任的，但是这种辞职需要法定的理由。

第二步：寻找合适的辞职理由

在想清楚辞职权利的前提下，员工需要确定自己选择哪一种性质的辞职，并且在确定之后，寻找合适的辞职理由。协商解除，只需要双方同意即可，不需要特别的理由;预告解除，只需要提前三十日通知即可，也不需要特别的理由;即时辞职，需要特别的理由，其理由形式主要为单位不依法缴纳社保或者拖欠工资或者不付加班费等诸种情形。

特别提醒：措词温和，不可激化矛盾

找到合适的理由之后，在具体行文时，语气不可过于生硬，不可因辞职信本身而与单位激化矛盾。但是更不可过于委曲求全，不敢宣告理由而使自己被动。

第三步：取得相应的证据

员工对于自己辞职的行为本身、辞职的理由负有举证责任。因此员工在辞职前、辞职时就应当有意识地保留相应的证据。比如领导签过字的辞职申请，自己写的辞职信，单位发的工资条等各种证据，需要切记的是，证据需要是原件。

特别提醒：作好诉讼或劳动仲裁的心理准备

如果你与单位之间的劳动合同中约定了违约金的话，就要做好单位可能会向你索要的心理准备;如果你的档案存在单位的话，就要做好单位可能会扣留档案的心理准备;如果你的社保关系在单位的话，也要做好单位不给你办转的心理准备吧。