职场女性易患几种时尚心理病

职场女性易患几种时尚心理病

职场女性易患几种时尚心理病，细节可以体现一个人的人品，在职场上不能将这些问题一概而论，守得住寂寞方能开得出花朵，在职场上要勇于承认错误，在职场上，职场女性易患几种时尚心理病是很重要的。

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成功后抑郁症

事业有成是令人羡慕的好事，但是越来越多的成功白领女性却被成功所累，患上抑郁症，痛苦得不能自拔，甚至想以死来解脱。在某外企工作的陈女士在各方面都出类拔萃，一直深得领导赏识。前不久，陈女士凭借自己的实力被提拔为分公司总经理，让同事们羡慕不已。但对陈女士来说，这竟成了噩梦的开始。

坐上高位的陈女士压力极大，她每天最担心的就是工作完成得不够出色，领导不满意，又怕工作中一旦出错，下属会嘲笑。这些担忧使她的工作效率急剧下降，睡眠质量日益变差，注意力也无法集中，整天感到头晕、疲乏，精力大不如前，服用药物也无法减轻痛苦，最后不得不回家休息。陈女士怀疑自己患了不治之症，想通过自杀来解脱，幸被家人及时发现，才避免了悲剧的发生。

病因 升迁压力过大，对自己信心不足。白领人士由于社会竞争加剧，工作节奏快，以及自身期望值过高，导致整天像机器人那样拼命。如果心理素质较差或不善于自我疏解，则更易罹患心理疾病。

处方 要忙里偷闲，暂时丢掉一切工作和困扰，彻底放松身心，让精力得到恢复。此外，要保持正常的'感情生活。事实表明，家人之间、朋友之间的相互关心和爱护，对于人的心理健康十分重要。遇到冲突、挫折和过度的精神压力时，要善于自我疏解，如参加文体、社交、旅游活动等，借此消除负面情绪，保持心理平衡。

信息焦虑症

在外资企业工作的李小姐每天都花大量时间上网浏览信息，看报纸、杂志，但她心里还是不踏实，总觉得漏掉了信息，因此常常失眠，食欲也不断下降。李小姐的现象并非个别，这类人一旦家中或单位出现网络堵塞、电子读物无法打开等现象，就会感觉极其不适应，变得焦虑不安、心情浮躁，总担心漏掉重要的信息和新闻，害怕给工作带来负面影响，并引发精神、生理上的反应，出现失眠、头痛、食欲下降、恶心呕吐等症状。

病因 由于工作的快节奏和获取信息的渠道增多，这部分人都习惯于从网络、电视、电子读物上获取信息。若对网络、电子读物过分依赖，则会发展成为病态心理，严重时可能转化成强迫症。

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一、神经衰弱

神经衰弱较为明细的一个特点是睡不着觉，失眠，主要是因为高度紧张的神经系统收到影响，大脑的功能出现紊乱。神经衰弱患者往往具有内向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好强、急躁、自制力弱等特点，这些精神因素与个性心理特征相结合，因而容易导致对生活的张弛调节障碍，使大脑处于持续性紧张状态而发病。

二、强迫症

你有没有发现，你刚离开家，就会怀疑自己是不是忘记锁门，强迫自己回去看一看；自己已经躺在床上准备睡觉一定要下来看看门有没有锁好，抽屉有没有关好。出现这些问题就是强迫症的表现。

因此，从健康的角度来看，振东健康网建议在职场上的女性，做工作要尽力，不要强迫自己做不愿意做的事情，否则容易出现强迫症。

三、焦虑症

现代职场女性离不开手机、电脑等通讯设备，但是这些东西的使用，既带来了便利，也出现了新的困扰，例如，有人觉得手机不在身边就会产生焦躁、恐慌，甚至是头晕、胸闷等问题，这些现象就是典型的焦虑症。

四、孤独症

在外上班族大都是一个人居住，从公司回到家后就是一个人，连个说话的同伴都没有，尤其是对于女性来说，一个人回家、一个人吃饭、一个人做事，很容易导致孤独症。所以，振东健康女性频道在此呼吁大家一定要学会和别人沟通、交流，和别人分享自己的生活。

五、抑郁症

抑郁症的产生是由于长期压抑自己而出现的。职场女性患抑郁症主要和自身心理、生理特点有明显的关系。女性心理并不如男性那么强大，面对职场压力不容易排解出去，久而久之就会患上抑郁症。

女性心理特点较为脆弱，抗压能力较低，因此在职场上工作时间久了以后容易出现以上这些心理疾病。因此，大家应该对一些相关的心理疾病有所了解，找到合适的压力排解方法，预防心理疾病。