如何在职场上保持良好的竞争状态
竞争（competition）是个体或群体间力图胜过或压倒对方的心理需要和行为活动。下面是小编整理的如何在职场上保持良好的竞争状态，欢迎大家阅读。
如何在职场上保持良好的竞争状态 1
竞争可以克服惰性，促进社会的进步和发展。竞争让人们满怀希望，朝气蓬勃。这是一种健康的心理。但是，竞争也容易使人在长期的紧张生活中产生焦虑，出现心理失衡、情绪紊乱、身心疲劳等问题，尤其对失败者，由于主观愿望与客观满足之间出现巨大差距，加上有的人心理素质本来就存在不稳定因素，则会引起他们消沉、精神变态，甚至出现犯罪或自杀。
应该对竞争有一个正确认识。
我们知道，有竞争，就会有成功者和失败者。但是，关键是正确对待失败，要有不甘落后的进取精神。其次，对自己要有一个客观的恰如其分的评估，努力缩小"理想我"和"现实我"的差距。制定目标时，既不好高骛远，又不妄自菲薄，要把长远目标与近期目标有机地统一起来，脚踏实地一步一个脚印地做起，这样才有助于"理想我"的最终实现。
在竞争中要能审时度势，扬长避短。
一个人的需求、兴趣和才能是多方面的，如果在实战中注意挖掘，那么，很可能会造成"柳暗花明又一村"的新局面。这样不仅能增加成功的机会，减少挫折，而且会打下进一步发展和取胜的好基础。
当然，成功了固然可喜，失败了也问心无愧，如果从中悟出了一番道理，或者在竞争中学到了知识，增长了才干，那么这种失败或许更有价值，谁能说它不是明天成功的起始呢？
保持情绪稳定的要诀
1、不要对自己提出不切实际的奋斗目标，应把规划定在自己的能力范围之内；
2、排解愤怒情绪，以免失态和后悔；
3、对他人的期望不要太高，避免失望感；
4、作必要的妥协和让步，以免小题大做；
5、找知心朋友，倾诉心声，以减轻心理压抑；
6、离开刺激源，避免刺激加剧；
7、为他人做好事，善事，以免孤独；
8、一段时间只集中精力干一件事，以免过多事务给自己造成精神压力；
9、扩大人际交往，避免孤陋寡闻；
10、不要处处与人竞争，以免精神过度紧张；
11、自娱自乐、以避免烦恼郁积。
如何在职场上保持良好的竞争状态 2
“共赢”意识很重要。共赢的目标不是赢，而是追求共同利益的过程中，强调能够与竞争对手合作，共同促进目标更快更好的实现。所以这种竞争是在目标一致的前提下，相互配合，取得的双赢结果。
有个故事很生动讲述了这种竞争关系。一头狮子和一只野狼同时发现了一只羚羊，他们决定一起去捕捉。由于配合的很默契，很快狮子就咬死了羚羊。然而此时狮子已经不愿意和狼再分食猎物，于是狮子和狼之问的斗争开始了，结果是狼被狮子咬死，狮子也因此受到重伤而不褔享用美味。显然，这样的`结果不能称之为“赢”，团队竞争导致了两者皆输。
同事之间的关系，本来就是存在合作又存在竞争，过份放大竞争心态，合作固然不会愉快。就工作目标来看，有一个强有力的竞争同事，对自己能力提升也有很大的帮助，而过度强调个人英雄主义、缺乏团队协作，在职场中是很难取得良好业绩的。更积极的态度是要将这种竞争目标放在外部环境，挑战更有能力的对手，不仅个人能力在团队合作中得到锻炼，自己的视野也会更宽。
职场竞争每时每刻都在进行，关键在于“竞”，比的是干劲，比的是能力，需要的是同心协力取得双赢的结果，决不是在工作中以自我为中心，形成对峙的小团体，去“争”权力“争”地位。只有大方向，大目标处理得好，个人的才干才能得以展现！
当然，同事之间我们是为了共同的目标在奋斗，我们需要共同的努力才能达到事业的共赢，并不是说我们要为了自身的利益而目无他人。职场竞争处理的好我们会进步的更快，处理的不好也许会成为我们职场的障碍。所以我们要争取对待职场竞争。
